Descripción
Descripción:
Un recorrido profundo pero amable hacia el autoconocimiento. Este ebook invita a sanar heridas emocionales, fortalecer la autoestima y aprender a poner límites sanos en relaciones personales y laborales.
Incluye:
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Qué es el amor propio (y qué no lo es)
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Cómo se forma la autoestima
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Identificación de patrones emocionales dañinos
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Aprender a decir no sin culpa
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Ejercicios de reflexión y escritura terapéutica
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